在線水質硬度儀淺析水的硬度對身體有什么影響？

　　想知道水的硬度對身體健康的影響先了解水在人體內作用。水在人體新陳代謝的過程中起到的是“載體”作用和“橋梁”作用，水的作用是將人體需要的營養物質和微量元素輸送到人體的每一個細胞內。如果沒有水營養物質和微量元素就不能正常被運輸到細胞內部，這就是人們常說的“脫水”，嚴重會導致死亡。另外水還可以通過汗液、大小便等形式排出體內有害物質。

　　軟水和硬水基本的區分

　　“大凈”多年研發經驗表明，水質的軟硬度是值得關注的一個重要指標，飲用水干凈是基本的一個原則，也就是說健康的飲用水硬度要有一個適當的范圍，干凈的飲用水必須沒有對身體有害的毒素、漂浮物。目前我國的自來水供應系統可以基本達到衛生標準。

　　1.什么是軟水、硬水?

　　目前我們把水中鈣鎂離子含量的多少來衡量。每升水中含有相10毫克的氧化鈣為1度，硬度低于8度為軟水，高于8度為硬水。

　　2.軟水好還是硬水好?

　　首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。鈣鎂離子是人體每天必需的微量元素，如果水有一定硬度，通過飲水就可以補充一定量的鈣鎂離子。而長期飲用軟水的人，則需要通過其他途徑補充鈣鎂元素。 “大凈”宋教授認為，其實飲用水的硬度偏高或者偏低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系。科學研究發現，在水質硬度較高地區心血管疾病發病率較低，而在水質硬度較低的地區會存在缺乏鈣、鎂等微量元素等情況。我國生活用水規定的標準是硬度不能超過25度，適宜的飲用水的硬度為6～10度。

　　同時水的口感也與水質的軟硬度有關，多數礦泉水硬度較高，所以使人感到清爽可口，而軟水顯得淡而無味。但用硬水沖咖啡，泡茶口感將受到影響，所以，喝茶時尤其是喝綠茶時好用軟水來沖泡，用軟水洗完澡后會感到身體柔嫩光滑，用硬水就是普通的效果。同時酸堿度也是水質好壞的重要因素，據“大凈”凈水專家介紹，弱堿性水對健康是有益的，目前多數自來水都達不到這個要求，標準的飲用水的酸性應該是7.0-7.5之間。